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    胸椎側(cè)彎怎么鍛煉
    2023-06-26 05:53:54播放-
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    胸椎側(cè)彎怎么鍛煉
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    胸椎側(cè)彎通常分為先天性側(cè)彎和后天性側(cè)彎。后天胸椎側(cè)彎自身鍛煉可進(jìn)行轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)、甩手運(yùn)動(dòng)和體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),以及支具輔助,均可起到較好療效。而支具輔助需進(jìn)行量體裁衣,從而才能起到更好的矯正作用。

    先天性側(cè)彎多數(shù)是由于椎體發(fā)育不良造成,例如蝴蝶椎和椎體發(fā)育欠缺導(dǎo)致脊柱側(cè)彎,先天性側(cè)彎通常無(wú)法通過(guò)鍛煉改善癥狀。后天胸椎側(cè)彎大多數(shù)是由于不良姿勢(shì),以及長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣導(dǎo)致。此類(lèi)側(cè)彎可通過(guò)自身鍛煉、外界支具輔助起到較好緩解作用。

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