![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/72/8B/E9CA5588D2FCC1514CCC539323A1728B.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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緩解尿頻尿急小妙招
2023-04-23 10:32:54播放：-
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緩解尿頻尿急小妙招
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視頻內(nèi)容
以下小妙招可以緩解尿頻、尿急：
1、經(jīng)?；顒?dòng)：前列腺炎引起的尿頻、尿急，可以通過(guò)減少前列腺充血緩解，比如不要久坐，經(jīng)常起來(lái)活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間憋尿，能有效緩解前列腺炎等導(dǎo)致的尿頻、尿急癥狀，減少前列腺充血；
2、提肛運(yùn)動(dòng)：功能性尿頻、尿急可以通過(guò)收縮肛門運(yùn)動(dòng)