![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/72/8B/E9CA5588D2FCC1514CCC539323A1728B.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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緩解尿頻尿急小妙招
2023-04-23 10:32:54播放：-
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緩解尿頻尿急小妙招
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以下小妙招可以緩解尿頻、尿急：
1、經(jīng)?；顒樱呵傲邢傺滓鸬哪蝾l、尿急，可以通過減少前列腺充血緩解，比如不要久坐，經(jīng)常起來活動，不要長時間憋尿，能有效緩解前列腺炎等導致的尿頻、尿急癥狀，減少前列腺充血；
2、提肛運動：功能性尿頻、尿急可以通過收縮肛門運動緩解，收縮肛門也叫提肛運動，可以有效緩解尿頻、尿急。
尿頻、尿急的病因比較