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坐骨神經(jīng)疼的大部分病因是炎性皰疹，主要走行于梨狀肌深面，在出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛時(shí)，患者不要過(guò)多活動(dòng)。因?yàn)樵阱憻捄突顒?dòng)時(shí)，會(huì)加重周圍軟組織對(duì)坐骨神經(jīng)的刺激，從而造成坐骨神經(jīng)炎性充血水腫加重，導(dǎo)致疼痛加重。

所以坐骨神經(jīng)疼痛的患者，不建議做鍛煉性恢復(fù)治療，可以在院外做局部膏藥貼敷，包括中藥貼敷，緩解坐骨神經(jīng)炎性反應(yīng)，從而達(dá)到緩解疼痛的目的。鍛煉只會(huì)加重癥狀，所以不建議患者在坐骨神經(jīng)痛的時(shí)候行鍛煉?；颊呖梢宰鲆恍┚徑庾巧窠?jīng)緊張的姿勢(shì)，比如稍微屈曲大腿，讓坐骨神經(jīng)不處于緊張狀態(tài)，從而減讓炎性充血、水腫，緩解疼痛。