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前交叉韌帶重建術(shù)后多久脫拐，其實是術(shù)后漸進式負重訓練的過程。一般情況下，術(shù)后24h可以扶雙拐，患側(cè)下肢不著地行走，但僅限于去衛(wèi)生間等。術(shù)后1周內(nèi)要加強股四頭肌及腘繩肌等訓練，延緩肌肉萎縮進度、加強肌力訓練，為術(shù)后早期負重做準備。

術(shù)后1周可以讓患者開始負重訓練，即在保護下雙腿肌肉繃緊、控制動作及身體平衡，逐漸增加患側(cè)下肢負重及用力程度。如果是在醫(yī)院康復科的情況下，會利用電動直立床，早期開始漸進式負重訓練。先讓患肢從1/4體重開始負重訓練，然后逐漸向1/3體重、1/2體重、2/3體重到3/4體重到完全負重過渡。當患肢可以負重50%，就可以采用平衡儀進行平衡訓練，同時加強重心的左右及前后移動訓練。練習至患側(cè)單腿站穩(wěn)1分鐘即可嘗試脫拐、室內(nèi)行走。

如果術(shù)后能按照以上漸進式負重訓練練習，正常情況下術(shù)后6周左右就能做到脫拐走路。