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腰肌勞損常用藥，首先要針對(duì)癥狀治療，如果感覺疼痛劇烈，可以考慮使用非甾體類消炎藥。另外放松肌肉的藥物，如乙哌立松等也能夠有效的治療腰肌勞損癥狀。
中藥方面可以考慮活血化瘀類的藥物，如果有風(fēng)濕等因素，可以考慮祛風(fēng)除濕的藥物，同時(shí)通絡(luò)類的藥物也可以考慮使用。另外，如果有肝腎虧虛的人，可以用獨(dú)活寄生湯等補(bǔ)肝腎的藥物，中藥外用也有良好的療效，如活血化瘀類的藥物，祛風(fēng)止痛類的膏藥。
但腰肌勞損治療的前提盡量避免長時(shí)間的彎腰或彎腰負(fù)重，減少腰背肌進(jìn)一步疲勞損傷，另外可以結(jié)合局部熱敷、理療、超短波等治療。腰背肌鍛煉對(duì)腰肌勞損是非常有必要治療，能夠加強(qiáng)腰肌的力量，緩解疼痛同時(shí)能夠保護(hù)腰肌，防止腰肌勞損復(fù)發(fā)。