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滑膜炎患者要進行合理的運動，不能絕對不動。患者在急性期要絕對休息，即動靜結(jié)合。

患者在滑膜炎恢復(fù)期或穩(wěn)定期要進行適當(dāng)鍛煉，在床上做肌肉等長收縮，即勾腳背、繃肌肉，當(dāng)關(guān)節(jié)周圍氣血運行起來后，關(guān)節(jié)積液也會被吸收，滑膜也能得到較好的濡養(yǎng)，慢慢炎癥會逐漸消退。

患者在滑膜炎恢復(fù)期、穩(wěn)定期，要合理運動，站立，要循序漸進的活動，使關(guān)節(jié)逐漸適應(yīng)運動，這個過程有利于滑膜炎恢復(fù)。如果患者臥床不動，關(guān)節(jié)會產(chǎn)生粘連、無法活動。

此外，滑膜炎屬于無菌性炎癥，并非細菌感染引起，因此不必服用消炎藥。