![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5F/37/F2CA7F16019483489A76CE7B975D5F37.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
老人腰扭傷了如何恢復(fù)
2023-02-19 10:39:05播放：-
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老人腰扭傷了如何恢復(fù)
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視頻內(nèi)容
老人腰扭傷之后如果情況不是特別嚴(yán)重，一般可以先采取保守治療方案，主要如下：
1、首先用腰圍固定腰部，防止繼發(fā)性損傷，患者避免勞作，以臥床休息為主；
2、扭傷的24小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行局部冰敷治療，一般可以選擇醫(yī)用冰袋，或者用毛巾包裹冰凍好的礦泉水瓶，每天冷敷3-4次，每次10-20分鐘，促進(jìn)局部血管收縮，減輕局部出血，起到消腫止痛