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浙江醫(yī)院

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腰間盤突出的康復鍛煉的方法

2023-12-29 01:32:09播放：-

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腰間盤突出的康復鍛煉的方法

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腰椎間盤是人在直立過程中減輕重量緩沖的重要環(huán)節(jié)，當交髓突出壓迫神經(jīng)，可導致疼痛。其康復方法具體如下：

1、首選腰椎牽引，包括大重量牽引和床邊牽引。床旁牽引時間較長，需4-6個小時，大重量牽引半小時即可。牽引即重力松弛肌肉后，拉