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腰肌勞損可以根治嗎
2023-01-24 21:40:43播放：-
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腰肌勞損可以根治嗎
01:28
視頻內容
腰肌勞損是慢性病，治療包括以下幾個方面：
1、藥物治療：一般使用消炎鎮(zhèn)痛藥，癥狀較重時可用扶他林或者芬必得，也可應用活血通絡的藥物，及外用的膏藥；
2、生活習慣、坐姿及站姿：需注意盡量腰板挺直坐，避免彎腰動作，尤其避免彎腰負重動作；
3、加強腰背肌的鍛煉，一般建議做
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