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齲齒的預(yù)防方法有以下幾點(diǎn)：
1、最重要的一點(diǎn)，正確的刷牙方法。正確有效的刷牙方法能夠有效地幫助清潔牙菌斑，使牙齒清理得更干凈從而預(yù)防齲齒。臨床上推薦水平顫動拂刷法，刷牙時間要足夠，一般3分鐘左右；
2、使用含氟牙膏，因?yàn)檠栏嘀械姆梢允寡例X再礦化，從而預(yù)防齲齒；
3、6歲以上的兒童在第一恒磨牙萌出后可以做窩溝封閉，有效的預(yù)防齲病的發(fā)生；
4、控制好飲食，過甜、酸、碳酸性飲料等攝入要減少；
5、養(yǎng)成吃完東西漱口的好習(xí)慣，使用牙線、牙間隙刷等輔助工具有利于菌斑的清除，齲病的發(fā)生率也會降低；
6、定期到?？瓶谇会t(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)問題及早治療、對癥治療維護(hù)口腔健康。