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高血壓疾病除藥物治療以外，還需要進行非藥物治療措施。非藥物治療措施中非常重要的是生活方式的干預(yù)，任何慢性疾病都與日常生活方式關(guān)系密切。對于高血壓疾病，生活方式中需要改善的有以下幾點：

1、低鹽飲食：鹽的攝入，尤其是鈉鹽的攝入過多后，導(dǎo)致鈉水潴留，而引發(fā)血壓升高，并且造成血壓波動，因此低鹽飲食對于高血壓病人非常重要。除做到低鹽飲食以外，還需要低脂肪、低膽固醇飲食，因為過多的油脂攝入，會并發(fā)高脂血癥導(dǎo)致肥胖，同樣也會從間接層面上刺激血壓升高；

2、適當鍛煉：適當鍛煉中推薦進行有氧運動，如果血壓在藥物治療時仍控制不佳，暫時不應(yīng)當進行劇烈運動。但如果能控制穩(wěn)定，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行有氧運動；

3、改善情緒心理：睡眠和情緒心理同樣會對血壓產(chǎn)生巨大影響，因此規(guī)律的睡眠周期，以及改善情緒心理，避免焦慮、抑郁或緊張，都能很好改善高血壓的情況。