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男性不育預防需要保證良好生活作息習慣，此為預防所有疾病的最佳手段。其次可通過“三戒兩不一鍛煉”進行預防，具體如下：

1、三戒：指戒煙、戒酒、戒檳榔；

2、兩不：不熬夜，其次是不久坐；

3、一鍛煉：同時需進行適當體育鍛煉，對男性生育都非常有利。

在備孕期的男