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低血壓高血脂怎樣調理
2023-12-20 13:59:34播放：-
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低血壓高血脂怎樣調理
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低血壓、高血脂，常見調理方式如下：
1、控制飲食：應進行飲食的調控，進行低脂飲食，食用清淡食物，尤其不能食用較多富含動物內臟的食物，如豬肝。動物油及植物油，均需盡量控制。富含碳水化合物的主食，也需減少食用，應多食用富含纖維素、蛋白質的食物；
2、積極運動鍛煉：由于缺乏運動時，血管張力較低，因此需積極進行運動鍛煉，提高肌肉