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類風濕最基本的改變就是滑膜炎，滑膜炎分三期，第Ⅰ期炎性滲出期會引起關節(jié)腫脹，腳踝腫提示有類風濕關節(jié)炎，病情處于活動期，也就是踝關節(jié)滑膜炎存在。針對關節(jié)炎癥有方法可以消除，外用藥物，一些消炎止痛藥膏有一定療效?？诜晴摅w類解熱鎮(zhèn)痛藥、激素或者關節(jié)腔注射激素類藥物，都可以達到緩解關節(jié)炎癥效果。但是患者不能盲目用藥，要正規(guī)治療，合理規(guī)范應用抗風濕藥物，達到完全控制類風濕，從而使得各種關節(jié)都不會出現(xiàn)腫脹、疼痛。

藥物是一個方面，食療也可以。如果關節(jié)腫脹疼痛，中醫(yī)說是有濕熱存在，這時候可以用清熱利濕藥物，好比蒼術、山藥、薏米熬粥喝，也能緩解關節(jié)腫脹疼痛。