![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D7/E5/05273C9FE5352E53E13AFF34D139D7E5.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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孕婦缺碘吃什么補得最快
2023-08-01 01:26:01播放：-
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孕婦缺碘吃什么補得最快
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孕早期，不少準(zhǔn)媽媽會查出缺碘。日常生活中所食用的食鹽已經(jīng)基本可以滿足人體對碘的需要，再加上其它的飲食當(dāng)中也含有少量的碘元素，一般情況下，人體的碘是夠用的。但是碘鹽應(yīng)該加在飯菜出鍋之前，加的太早，太熱的飯菜會使碘元素受到破壞，達(dá)到不了基礎(chǔ)補碘的目的。在把這一點做好之后，孕婦可以多吃些海帶或者其它海產(chǎn)品來補碘。海帶中含碘