![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FD/91/30C6DF3EC6D06FD81EF57C59C9A4FD91.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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肩周炎該怎么緩解疼痛
2023-08-05 08:43:43播放：-
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肩周炎該怎么緩解疼痛
02:00
視頻內(nèi)容
肩周炎可以通過以下幾個(gè)方面緩解疼痛：
1、避免刺激性動(dòng)作：如拉吊環(huán)、自由泳以及手需要向上舉的打球動(dòng)作；
2、物理治療：以熱敷為主，可以熱敷肩膀的天宗穴周圍，使肩膀血液循環(huán)增加，減少炎癥刺激；
3、藥物治療：可以外用活血、止痛膏藥，貼在肩膀周圍，天宗穴為較好的選擇。同時(shí)可以服用某些非甾體類抗炎藥，包