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前胸后背疼怎么緩解
2023-04-20 23:04:30播放：-
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前胸后背疼怎么緩解
02:18
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前胸后背疼緩解方法具體如下：
1、前胸后背疼最常見原因是肋軟骨炎所致，最重要緩解方法為休息。如果存在疼痛，可用止疼藥，比如口服或局部貼劑控制疼痛癥狀。肋軟骨炎一般是自限性疾病，1-2周內(nèi)多可自然緩解。此外，要避免按摩，可能會加重病程。注意生活習(xí)慣，不要過于勞累、抱孩子、長期晚上睡眠不好、伏案工作等，都可能會加重前胸疼痛。后背疼痛現(xiàn)在最常見長期伏案工作，存在頸