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減肥能吃水煮花生嗎
2023-10-11 00:37:35播放：-
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減肥能吃水煮花生嗎
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視頻內(nèi)容
減肥時可以適當食用水煮花生，因為并不會引起過多能量進入體內(nèi)，能保持身體能量負平衡，促進脂肪分解和代謝，對于提高減肥效果，均有積極作用。在減肥過程中，適當食用水煮花生，還能為機體補充一定量的礦物質(zhì)，而礦物質(zhì)能為體內(nèi)較多酶和輔酶的構(gòu)成，提供豐富原料。
酶和輔酶，對于包括脂肪在內(nèi)，以及眾多物質(zhì)，調(diào)節(jié)作用較明顯。因此，適當食用水煮花生