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高血糖能不能吃土豆
2023-07-25 07:55:50播放：-
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高血糖能不能吃土豆
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高血糖能吃土豆，但是高血糖患者在吃土豆時，首先要知道土豆含有的淀粉含量非常高，所以吃土豆時要將它歸類于碳水化合物。很多高血糖的患者在吃土豆的時候，將土豆歸于蔬菜，其實不科學(xué)。因為常見的綠葉蔬菜提供的熱卡并不高，如果將土豆當(dāng)蔬菜吃，吃的過多就會導(dǎo)致血糖水平過高。
碳水化合物所提供的熱卡，在每天當(dāng)中有固定比例?？梢愿鶕?jù)每天的標(biāo)準(zhǔn)體重以及勞動輸出量