![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/54/2E/FBDF84FE7B8B1676814CCC986D4E542E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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坐的時間長了腰疼是怎么回事
2023-01-25 05:40:43播放：-
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坐的時間長了腰疼是怎么回事
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視頻內(nèi)容
久坐后出現(xiàn)腰疼的原因如下：
1、腰肌勞損：坐位時承重應(yīng)該分散到椅子或者桌子上，如果前面、后面都沒有支撐，懸空久坐，所有重量落在腰上，腰肌始終處于緊張狀態(tài)，長時間緊張會導(dǎo)致缺血，就會出現(xiàn)疼痛。推薦坐姿時后背放個靠墊，靠墊頂著