![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/6F/68/5E81844E771570E154A815F2773A6F68.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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老人嚴(yán)重積食怎么辦
2023-12-20 06:16:06播放：-
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老人嚴(yán)重積食怎么辦
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視頻內(nèi)容
大部分老年人胃腸功能減退，未養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，易出現(xiàn)積食以及消化不良情況，可以通過(guò)以下方法進(jìn)行緩解：
1、多食用富含膳食纖維食物：如全谷粗糧、薯類(lèi)、玉米、青菜等可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)功能，加快糞便排出；
2、適量飲水：水分不僅可以加快胃腸蠕動(dòng)，還可以調(diào)節(jié)體