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長(zhǎng)短腿鍛煉矯正，其實(shí)是調(diào)整身體力線以及下肢協(xié)調(diào)能力。長(zhǎng)短腿是否能通過(guò)鍛煉矯正，具體情況如下：

一、若兩條腿一長(zhǎng)一短，且相差＜2cm，外科上認(rèn)為這種程度的差異可通過(guò)保守治療改善，患者能慢慢適應(yīng)。鍛煉改善方法主要包括，1、兩腿長(zhǎng)相差1cm左右，可通過(guò)墊相對(duì)高度的鞋墊，將兩條腿的長(zhǎng)度平齊。2、行走時(shí)建議對(duì)著鏡子或錄像逐漸調(diào)整步態(tài)。3、通過(guò)鍛煉改善平衡能力和下肢力量也有助于改善長(zhǎng)短腿的行走姿態(tài)；

二、因先天發(fā)育或后天外傷等原因?qū)е聝蓷l腿長(zhǎng)度相差＞2cm，通過(guò)墊鞋墊或調(diào)整姿態(tài)的方式矯正相對(duì)比較困難，患者會(huì)有較明顯的走路跛行和不適感。另外，患者有明顯的肢體不等長(zhǎng)，若長(zhǎng)時(shí)間行走，可能會(huì)導(dǎo)致整個(gè)脊柱明顯的代償性側(cè)彎，繼而引發(fā)其他部位的不適癥狀。