![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CC/E4/52CA90EA1BA8E544FD71DCFB8CA3CCE4.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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扭傷腳踝怎么處理
2023-03-29 07:29:17播放：-
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扭傷腳踝怎么處理
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發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷以后，還是可按照經(jīng)典RICE原則來(lái)進(jìn)行處理，即R就是休息的意思，I就是冰敷的意思，C就是加壓包扎的意思，E就是抬高患肢的意思。對(duì)于比較輕外踝損傷，往往在第一時(shí)間首先需進(jìn)行原則處理，進(jìn)行充分休息制動(dòng)，避免踝關(guān)節(jié)進(jìn)一步運(yùn)動(dòng)，否則有可能會(huì)繼發(fā)新?lián)p傷。在充分休息的情況