![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DE/2E/CB3DBEC0BBCF011DB36FED17E3E3DE2E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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空腹做有氧運(yùn)動(dòng)減肥效果好嗎
2023-06-23 10:51:17播放：-
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空腹做有氧運(yùn)動(dòng)減肥效果好嗎
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通?？崭惯M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比飽腹進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，可以達(dá)到更好的減肥效果?？崭惯M(jìn)行氧運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)人體的健康造成影響，因此需要科學(xué)減肥，不主張空腹進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。雖然有時(shí)空腹進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，可以得到相對(duì)較好的減肥效果，但從健康學(xué)角度，不建