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血糖高可以吃小米粥嗎
2023-06-23 09:00:52播放：-
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血糖高可以吃小米粥嗎
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通常不建議血糖高的患者吃小米粥，因?yàn)槠渖侵笖?shù)較高且富含麥芽糖成分。小米粥經(jīng)過熬制以后，碳水化合物可快速被人體吸收，可導(dǎo)致血糖短時(shí)間內(nèi)快速上升，影響血糖的穩(wěn)定性。
糖尿病患者可以進(jìn)食饅頭或米飯，作為主要的碳水化合物成分來源。還可吃糙糧或雜糧，同時(shí)進(jìn)食富含纖維、蛋白質(zhì)等食物，以補(bǔ)充營養(yǎng)。定時(shí)定量進(jìn)餐，以達(dá)到