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潰瘍性結腸炎的病因尚未明確，目前認為主要與感染、遺傳、免疫紊亂、精神緊張、壓力較大等因素有關。因此預防首先是要盡可能避免上述誘發(fā)因素，做到未病先防。其次，潰瘍性結腸炎是慢性容易復發(fā)的疾病，防止復發(fā)更為重要。預防措施如下：

1、注意飲食衛(wèi)生，避免進食辛辣刺激、高熱量、油膩的食物及牛奶類食品；

2、少吃纖維素含量較高的食物，以易消化食物為主，戒煙戒酒；

3、避免腸道感染，因為一次急性腸道感染既可誘發(fā)本病的發(fā)生，也可誘發(fā)緩解期患者的復發(fā)；

4、注意精神心理方面的調(diào)節(jié)。長期的焦慮、抑郁、過度的精神壓力等容易誘發(fā)潰瘍性結腸炎的發(fā)病以及復發(fā)。因此，一定要保持良好的心態(tài)，保持心情舒暢，避免壓力過大，保持樂觀、積極向上的生活態(tài)度。