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哺乳期便秘快速解決的辦法如下：

1、藥物治療：可使用開塞露進(jìn)行治療，由于開塞露中含有甘油，可對腸道起潤滑作用，同時可刺激腸道蠕動以緩解便秘情況；

2、改善飲食結(jié)構(gòu)：建議多飲水、多運(yùn)動，食用含膳食纖維豐富的食物，如芹菜、韭菜、菠菜、大白菜、白蘿卜、火龍果、獼猴桃、成熟香蕉等，均可促進(jìn)胃腸蠕動，達(dá)到緩解便秘目的。此外也可飲蜂蜜水潤滑腸道，起到緩解便秘和預(yù)防便秘效果。還可飲用酸奶等益生菌飲料，對于預(yù)防便秘也有幫助。

哺乳期出現(xiàn)便秘情況，原則上不建議使用瀉藥，由于在哺乳期時使用瀉藥可能對嬰兒有所影響，建議用飲食結(jié)構(gòu)、生活方式進(jìn)行緩解，在以上方法不能緩解的時候可以局部用開塞露，緩解便秘的情況。