![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/7B/C8/5CB218CF417B76F2A673369A36C07BC8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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雙膝骨關(guān)節(jié)炎康復(fù)指導(dǎo)
2023-01-05 09:23:23播放：-
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雙膝骨關(guān)節(jié)炎康復(fù)指導(dǎo)
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視頻內(nèi)容
膝骨關(guān)節(jié)炎是老年性退化造成的骨關(guān)節(jié)疼痛，功能受限，是一種常見的骨關(guān)節(jié)病。主要是因為骨關(guān)節(jié)軟骨退化、磨損引起關(guān)節(jié)炎癥、疼痛，或肥胖、雙膝骨關(guān)節(jié)長期處于負(fù)重勞累磨損狀態(tài)引起。對于膝骨關(guān)節(jié)炎，平時要注意控制體重，控制體重可以減輕身體重量對雙膝的磨損，要加強(qiáng)局部肌肉的訓(xùn)練，包括股四頭肌訓(xùn)練。可以用騎車、游泳、鍛煉、做操促進(jìn)雙