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大腿肌肉拉傷后常表現(xiàn)為局部疼痛，一旦出現(xiàn)大腿肌肉拉傷，此時(shí)需要注意限制損傷部位的活動(dòng)。輕度拉傷通過限制活動(dòng)、給予足夠休息可以自行痊愈，嚴(yán)重拉傷會(huì)出現(xiàn)肌肉斷裂，但多數(shù)情況都可以自行痊愈?；颊邠p傷以后需要注意以下幾點(diǎn)：

1、局部制動(dòng)休息；

2、短期內(nèi)禁止局部按摩；

3、可以局部應(yīng)用外用消炎鎮(zhèn)痛藥物，嚴(yán)重時(shí)可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物。需要等到局部癥狀后，損傷愈合以后再恢復(fù)日常訓(xùn)練。

如果損傷后沒有得到及時(shí)休息且仍然堅(jiān)持訓(xùn)練，一般會(huì)使局部損傷加重，導(dǎo)致?lián)p傷愈合時(shí)間延長(zhǎng)。