![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/63/7D/42161C47601902B8C8BC60E8645E637D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
寒性體質(zhì)怎么減肥
2023-03-13 18:47:17播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
寒性體質(zhì)怎么減肥
02:35
視頻內(nèi)容
寒性體質(zhì)的人，由于人體寒濕代謝需要陽氣的參與，因此陽氣不足的寒性體質(zhì)，更容易出現(xiàn)寒濕凝結(jié)、體重增加、乏力怕冷的癥狀。寒性體質(zhì)的人群更容易表現(xiàn)為手腳發(fā)涼、畏寒怕冷、穿衣增加、運動減少的情況，因此如果要減肥，中醫(yī)提倡應(yīng)改善個人體質(zhì)，可以找專業(yè)醫(yī)師開運動處方，通過合理和科學(xué)運動，幫助人體提高新陳代謝?？茖W(xué)合理、持之以恒的運動，可以幫助人體緩解壓力，促進