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吃魚肉會胖嗎
2023-07-17 21:22:45播放：-
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吃魚肉會胖嗎
01:41
視頻內(nèi)容
食用魚肉，能否引起肥胖，根據(jù)攝入量，以及烹飪方式分析，具體如下：
1、適量：食用適量的魚肉，一般不會引起較多能量進入體內(nèi)，可以保持身體的能量負平衡，促進脂肪的分解和代謝，有助于預防肥胖的發(fā)生。如果患者食用魚肉后，配合積極的鍛煉，比如跑步、打球、游泳，可以及時把攝入魚肉當中含有的能量
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