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便秘的原因較多，有數(shù)十種，一般便秘和喝水沒有必然聯(lián)系。水是低滲性液體，主要靠小腸吸收，即使喝水很多，在小腸，即在回腸末端以前，大部分水都被吸收。如果想解決便秘的問題，要多吃蔬菜、水果、纖維素，吃纖維素以后，大量纖維素能形成一定的糞便容量，這時(shí)才能鎖住所喝的水分，使水分進(jìn)入結(jié)腸。由于結(jié)腸也吸收一定的水分、維生素和無(wú)機(jī)鹽，結(jié)腸蠕動(dòng)的快慢對(duì)于便秘的形成有較大關(guān)系，如果結(jié)腸蠕動(dòng)減慢、腸蠕動(dòng)波減少，這時(shí)腸道缺乏推進(jìn)運(yùn)動(dòng)，如果腸內(nèi)容物在腸道停留時(shí)間過長(zhǎng)，水分會(huì)被吸收，大便就會(huì)變得干燥，因此每天排便1次，或者是每2天排便1次，屬于基本正常范圍，如果時(shí)間更長(zhǎng)以后，一般大便就會(huì)變得比較干燥。

便秘的原因有習(xí)慣養(yǎng)成，就是沒有定時(shí)定點(diǎn)排便習(xí)慣，形不成正常的生物鐘，此時(shí)腸道蠕動(dòng)也沒有規(guī)律。另外有些患者有一定的疾病原因，比如糖尿病、腎病，或者是其它內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病，都可能會(huì)影響腸道蠕動(dòng)。另外部分藥物也會(huì)影響到腸道蠕動(dòng)，因此便秘的原因較多，需要專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)的檢查才能確定。