![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/61/06/A273AF677226FD8803DA10E8EE306106.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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月經(jīng)期間可以吃維生素嗎
2023-09-23 07:54:18播放：-
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月經(jīng)期間可以吃維生素嗎
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月經(jīng)期間可以吃維生素，維生素作為人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，可增強(qiáng)人體抵抗力，每天都應(yīng)該攝入。含有豐富維生素的食物有水果和蔬菜，如黃瓜、西紅柿等。在月經(jīng)期間，由于經(jīng)血的流失，人體抵抗力下降，所以為了提高人體的免疫力，應(yīng)盡量多攝入維生素類的食物。
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