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吃香菜可能導(dǎo)致長(zhǎng)斑，因?yàn)橄悴耸枪飧行允卟?，即?duì)光敏感，人吃香菜吸收光后，可以產(chǎn)生更多的黑色素。不僅是香菜，還有其他綠葉蔬菜，比如莧菜、芹菜、韭菜等都是光感性蔬菜。進(jìn)食后都會(huì)是讓人體產(chǎn)生一種嘌呤，它對(duì)光線的吸收比較強(qiáng)，吸收后會(huì)產(chǎn)生較多的黑色素，所以人體很容易長(zhǎng)斑。

如果需要避免長(zhǎng)斑，在飲食方面，需注意部分食物不能吃或者少吃。如果喜歡吃此類(lèi)食物，進(jìn)食后盡可能避開(kāi)光照。因?yàn)槭芄庹盏挠绊?，只要吸光就?huì)產(chǎn)生較多的黑色素。所以為了美白、不長(zhǎng)斑，還是應(yīng)該多注意飲食方面。另外還需要少曬太陽(yáng)，因?yàn)槿说谋砥ぜ?xì)胞經(jīng)過(guò)光照后會(huì)產(chǎn)生黑色素，這也是人體的自我保護(hù)。如部分人群在海邊曬太陽(yáng)后，皮膚較快變黑，主要是因?yàn)樽贤饩€過(guò)強(qiáng)，表皮細(xì)胞為保護(hù)自己，從而產(chǎn)生大量黑色素。