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腳踝韌帶的損傷可以自愈，具體如下：

1、多數(shù)腳踝韌帶的損傷均可自愈，尤其閉合性的腳踝韌帶損傷；

2、內(nèi)側(cè)三角韌帶的損傷需分情況，內(nèi)側(cè)三角韌帶淺層的拉傷、扭傷、損傷可以自愈，但深層的損傷，即內(nèi)踝三角韌帶深層損傷，需要進(jìn)行手術(shù)治療，將內(nèi)側(cè)三角韌帶固定在骨頭的附著點(diǎn)上。所以通常來(lái)講，腳踝韌帶的損傷大部分可以自愈，但也需根據(jù)病情確定，自愈需要條件和要求，如初期、急性期48小時(shí)之內(nèi)需要冷敷，48小時(shí)之后需要熱敷，同時(shí)配合活血化瘀、烤電、按摩、盲者的推拿促進(jìn)愈合，減少并發(fā)癥的發(fā)生。