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怎樣降血脂

2023-05-23 20:04:17播放：-

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怎樣降血脂

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要降低血脂，可以從生活方式干預(yù)和藥物干預(yù)等方面入手，具體如下：

一、生活方式干預(yù)：

1、飲食：低脂飲食，盡可能少攝入動物脂肪，動物脂肪對身體有一定好處，所以可以攝入，但是要少攝入。動物脂肪主要包括豬油，如肥肉、紅燒肉等。動物內(nèi)臟對于膽固醇的影響比較大，因此建議高脂血癥患