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孩子長期不吃飯且體型偏瘦，常讓家長憂心不已。這種狀況若持續(xù)存在，可能會阻礙體重正常增長，對骨骼發(fā)育和身體機能產(chǎn)生負面影響。調(diào)理需從飲食優(yōu)化、運動強化、必要藥物支持三方面綜合施策，循序漸進改善狀況。

1、飲食優(yōu)化：激發(fā)食欲，均衡營養(yǎng)

家長需注重食物種類多樣化，每日確保優(yōu)質(zhì)蛋白（如雞蛋、魚肉）、全谷物、及新鮮蔬果的充足攝入?？蓪⒉褪持谱鞒煽ㄍㄔ煨?，采用少食多餐模式，降低小孩進食壓力，逐步提升攝入量。

2、運動強化：促進代謝，提升食欲

適度運動能刺激生長激素分泌，加速胃腸蠕動，從而增強食欲。建議每日安排30-60分鐘戶外或室內(nèi)活動，優(yōu)先選擇跳繩、籃球、游泳、跑步等縱向伸展類運動，這類運動有助于骨骼舒展與發(fā)育。

3、藥物輔助：健脾和胃，科學(xué)補鈣

若飲食與運動調(diào)整后效果仍不顯著，可在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮輔助用藥。部分孩子因脾胃虛弱、運化功能不足，出現(xiàn)厭