![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/02/CB/8341BCFC7592ED51963B2B0ACB5402CB.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
孩子的專(zhuān)注力是隨著孩子的年齡的增長(zhǎng)和大腦前額葉的發(fā)育成熟而逐漸發(fā)展，一般在幼兒園時(shí)期，小孩的專(zhuān)注力持續(xù)15-10分鐘，5-10歲的孩子專(zhuān)注力是20分鐘左右，10-12歲的孩子是25分鐘，12歲以上的孩子專(zhuān)注力大約能達(dá)到30分鐘。
學(xué)習(xí)專(zhuān)注力比較差的孩子，就會(huì)出現(xiàn)上課時(shí)開(kāi)小差等現(xiàn)象。針對(duì)這些情況，家長(zhǎng)可以嘗試保持環(huán)境的簡(jiǎn)單和安靜，也就是說(shuō)孩子學(xué)習(xí)區(qū)、游戲區(qū)要區(qū)分開(kāi)。
一般孩子年齡越小，容易受到環(huán)境的影響就越大。一般3-7歲的孩子，很容易受到外界的刺激而分心。所以在家里要給孩子開(kāi)辟一個(gè)專(zhuān)門(mén)學(xué)習(xí)認(rèn)知空間，這個(gè)很重要。
在學(xué)習(xí)任務(wù)方面要給孩子分段，有目的地完成，比如說(shuō)太困難，對(duì)于小孩來(lái)說(shuō)會(huì)影響專(zhuān)注力，比如不喜歡語(yǔ)文，看到做語(yǔ)文就會(huì)打消積極性和熱情，從而就失去信心，專(zhuān)注力就差。所以在安排任務(wù)的時(shí)候要把大目標(biāo)分解，最后再讓他完成。
一次性給孩子少量玩具或者書(shū)籍，曾經(jīng)有研究顯示，給孩子過(guò)多的玩具或者不適當(dāng)?shù)耐婢?，?huì)損害認(rèn)知能力。因?yàn)榻o很多玩具的時(shí)候，他就顯得無(wú)所適從，無(wú)法集中注意力去玩一件玩具，看書(shū)的時(shí)候最好給1本，不然可能這本書(shū)隨便翻翻就又去看另外一本。
另外，在游戲中訓(xùn)練孩子的注意力，比如搭積木、拼圖、走迷宮、串珠子或者是找相同、找不同。
另外，家長(zhǎng)要注意保護(hù)孩子的專(zhuān)注力，有一些孩子在玩玩具、看書(shū)的時(shí)候?qū)Ｗ⒘芎茫峭蝗患议L(zhǎng)這個(gè)時(shí)候就覺(jué)得孩子餓了、孩子渴了，給送吃的，其實(shí)這就打擾了孩子的專(zhuān)注力。
所以家長(zhǎng)在日常生活中，要避免不合時(shí)宜的提醒和關(guān)心，要學(xué)會(huì)保護(hù)孩子的專(zhuān)注力。