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血糖偏高應注意什么
2023-01-01 11:31:38閱讀：-
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血糖偏高應注意什么
血糖偏高應該注意飲食生活、運動、血糖監(jiān)測及規(guī)范的治療。
首先應該注意飲食，也就是我們常說的管住嘴，應當根據(jù)自身的身體情況及營養(yǎng)狀況選擇合理的飲食結(jié)構(gòu)，限制高糖份食物的攝入，不暴飲暴食，生活、飲食有規(guī)律，不熬夜、忌食夜宵，戒煙限酒，戒掉不良的生活習慣。第二是堅持鍛煉，對體重進行定期監(jiān)測，將體重長期保持在正常的水平，當體重增加是，應及時限制飲食，循序漸進、量力而行的增加運動量，使其盡早將體重降至標準范圍。第三是血糖的監(jiān)測，一旦發(fā)現(xiàn)血糖偏高就需要密切關(guān)注，每周監(jiān)測餐前餐后的血糖，每3個月監(jiān)測糖基化血紅蛋白，每年進行全面的身體檢查，以盡早發(fā)生高血糖的相關(guān)并發(fā)癥。第四是依據(jù)血糖的監(jiān)測及根據(jù)身體的情況，在醫(yī)生的指導下接受規(guī)范合理的治療，達到平穩(wěn)降糖，并長期保持血糖穩(wěn)定。此外還有了解正確的糖尿病治療，不能偏聽偏信，走入誤區(qū)。
所以說一旦發(fā)現(xiàn)血糖偏高時就要嚴格按照糖尿病的管理要求來，做到合理飲食，