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小孩長(zhǎng)期便秘怎么調(diào)理
2023-04-02 06:03:34閱讀：-
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小孩長(zhǎng)期便秘怎么調(diào)理
小孩子長(zhǎng)期便秘的原因很多，如何調(diào)理便秘困擾著許多家長(zhǎng)，導(dǎo)致便秘的原因主要是飲食不當(dāng)，脾胃功能虛弱，再就是沒(méi)有良好的習(xí)慣，了解這些情況調(diào)理起來(lái)就比較簡(jiǎn)單。
1、飲食結(jié)構(gòu)搭配不合適，過(guò)于精細(xì)，沒(méi)有粗纖維食物，喝水過(guò)少。注意添加輔食，特別是新鮮蔬菜、水果等，多喝溫水。不要只給寶寶喝奶。
2、運(yùn)動(dòng)量不足，許多家長(zhǎng)帶孩子很細(xì)心，不讓孩子過(guò)度運(yùn)動(dòng)，孩子腸蠕動(dòng)不佳導(dǎo)致便秘，多帶孩子戶外運(yùn)動(dòng)，曬太陽(yáng)。
3、腹部按摩，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，每天給孩子順時(shí)針按摩10分鐘有助于緩解便秘。
4、長(zhǎng)時(shí)間的便秘可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服調(diào)理菌群的藥物，如益生菌、四磨湯、乳果糖等。
5、養(yǎng)成定時(shí)大便的好習(xí)慣，到時(shí)間家長(zhǎng)提醒寶寶大便，必要時(shí)應(yīng)用開(kāi)塞露通便以免長(zhǎng)時(shí)間便秘出現(xiàn)肛裂，寶寶更加恐懼，每次大便后注意清洗肛周。
6、再就是不要給孩子穿得多，太厚重，寶寶出汗后津液不足，導(dǎo)致便秘。
發(fā)現(xiàn)寶寶便秘家長(zhǎng)