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　　對于部分患者來說，痛風(fēng)可以讓人痛到死！
　　據(jù)統(tǒng)計，目前男女患痛風(fēng)的比例為15:1，并且逐漸年輕化，女人最痛是生娃，男人最痛是痛風(fēng)，
　　痛風(fēng)的痛究竟有多痛？
　　我不是痛風(fēng)患者，但由于自身職業(yè)的原因，我見過很多痛風(fēng)患者，無數(shù)硬漢在痛風(fēng)面前敗下陣來，甚至還流下了眼淚，我記憶中最深刻了解痛風(fēng)的痛，是因為一名三十多的男子的描述：“不知道為什么嗎？我的疼痛感特別強，我多次因為疼痛起過跳樓自殺的想法?！?br/>　　痛風(fēng)號稱痛中之王，多是因為飲食過好但營養(yǎng)不均衡導(dǎo)致，在古代一般只富貴人家才會患病。但我國生活確實越來越好了，各種動物都被擺上了百姓的餐桌，曾經(jīng)的“富貴病”越來越“親民”，受其折磨的人群也越來越壯大。
　　談起痛風(fēng)，必須要說嘌呤和尿酸，痛風(fēng)是嘌呤合成代謝紊亂和尿酸排泄減少、血尿酸增高所導(dǎo)致的一組疾病。
　　除了痛風(fēng)的痛以外，伴隨而來的癥狀也不能小覷，比如說關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石（痛風(fēng)石會導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬，手指畸形，活動受限，功能喪失）、痛風(fēng)性腎?。ńY(jié)晶可能會導(dǎo)致急性腎功能衰竭）。
　　嘌呤這種東西，在痛風(fēng)患者群里是人人喊打。一說到高嘌呤的食物就搖頭，一看到高嘌呤的食物就擺手，那高嘌呤的食物，痛風(fēng)患者真的就一點都不能吃？
　　還是那句老話：一切不看劑量談效果的行為都是耍流氓。
　　我們熟知的大豆及其豆制品、菠菜、萵苣、蘆筍等都是常見高嘌呤蔬菜，在痛風(fēng)患者的眼里是“毒藥”一樣的存在。但是，研究表明：這類蔬菜雖然會導(dǎo)致嘌呤攝入過多，誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作，但是植物性食物相對動物性食物對血尿酸的影響要小的多，吃2斤牛肉就會發(fā)痛風(fēng)，吃7-8斤菠菜才會發(fā)痛風(fēng)。
　　所以，只要不一直逮著一樣蔬菜不放，適量吃一點是完全沒有問題的。此外，武斷的低嘌呤飲食（避免一切高嘌呤的食物，包括植物性食物）會使脂肪和精制谷類攝入增多，從而讓人變胖，變相增加痛風(fēng)的風(fēng)險，所以單純地討論食物是否能吃是不科學(xué)的，患者應(yīng)該根據(jù)自身的情況和飲食習(xí)慣，進(jìn)行慎重預(yù)估，控制好嘌呤的攝入量。