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　　乳腺增生是一種女性常見病，主要與患者內(nèi)分泌紊亂有關，以20-50歲女性為主要的發(fā)病人群。臨床中用手進行該疾病的自我檢測并不困難，但要注意與乳腺癌的區(qū)別，通常建議在月經(jīng)前期，通過癥狀對乳腺增生進行自我檢測，還可進行輔助檢查進一步確診。

　　一、臨床表現(xiàn)

　　1、乳房脹痛：特點是疼痛與月經(jīng)周期有關，往往在月經(jīng)前(一般月經(jīng)來潮前7天左右)疼痛加重，月經(jīng)來潮后減輕或消失，但病程較長者以上規(guī)律可以消失；

　　2、采用手指掌面，而不是指尖作捫診，不要用手指捏乳房組織。按順序?qū)θ榉康耐馍?、外下、?nèi)下、內(nèi)上各象限及中央做全面檢查。若存在乳腺增生，可出現(xiàn)以下情況：

　?。?）一側或雙側乳房內(nèi)有大小不一，質(zhì)韌的單個或多個結節(jié)，以外上象限為多；

　?。?）有觸痛；

　　（3）結節(jié)與周圍分界不明顯；

　?。?）腫塊移動度較大；

　?。?）少數(shù)病人可有乳頭溢液，多為漿液性液體。

　　二、輔助檢查

　　1、X線檢查：增生的乳腺組織呈棉絮狀或毛玻璃狀密度增強影，如有囊性增生，可見增強影中有圓形透亮陰影；

　　2、紅外透照檢查：乳腺增生透光一般無明顯異常，增生明顯處透光度可減弱，血管圖像正常。

　　三、日常保健

　　1、保持心情舒暢；

　　2、注意合理飲食，多吃富含維生素的食物；

　　3、中醫(yī)中藥輔助調(diào)理；

　　4、定期復查，密切隨訪。