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　　腳崴了也就是通常所說的踝關節(jié)扭傷，對于輕微的踝關節(jié)扭傷，一般3-4周可以痊愈。若病情較嚴重，則恢復時間可能會延長，具體時間需要根據病情決定。

　　輕微的踝關節(jié)扭傷之后，局部會因為毛細血管破裂出現(xiàn)腫脹疼痛、活動受限、行走困難，此時第一時間應該制動，避免踝關節(jié)活動。患者局部可以采取冰塊降溫，以減輕腫脹和疼痛，并及時去醫(yī)院就診治療，必要時拍攝X線片已排除踝關節(jié)骨折。如果腫脹比較明顯，可以局部采用石膏外固定或者支具固定，固定時間一般2-3周，腫脹、疼痛消退以后可以拆除固定，逐漸恢復行走，一般3-4周之后可以痊愈。如果合并骨折或者其他韌帶損傷等情況，恢復時間可能要適當延長，多數(shù)情況下至少需要12周之后才可以完全恢復，部分患者可能需要半年，甚至更長時間。

　　總之，踝關節(jié)扭傷病情可輕可重，正確的治療應該是受傷以后及時就醫(yī)，避免漏診、誤診而延遲治療，導致嚴重的并發(fā)癥。