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　　最近聽到網(wǎng)絡(luò)很流行一句話“一時吸煙一時爽，一直吸煙一直爽”，聽起來有點糙，但這是很多老煙民共同的感受。愛吸煙的人非常享受飯前飯后抽煙的快感，卻不知道這樣的行為不僅對自己有害，對身邊人危害也很大。
　　煙草一直被認(rèn)為是一級的致癌物，長期吸煙，患肺部疾病的概率會大大提高，患肺癌的概率也會逐步上漲，一旦發(fā)現(xiàn)身體這3處“凸起”，就應(yīng)該盡早戒煙了。
　　1、脖子部位有凸起
　　脖子部位有很多的淋巴結(jié)，正常情況下脖子是勻稱的，不會有什么凸起的情況，如果是出現(xiàn)了淋巴結(jié)腫大的現(xiàn)象，就需要引起警惕。淋巴結(jié)腫大可能有幾種情況，一種是炎癥引起的，還有一種就是癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移到淋巴結(jié)引起的。長期吸煙的人，患肺癌的概率是比較高的，癌細(xì)胞一旦轉(zhuǎn)移到淋巴部位，脖子上就可能會有“凸起”現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)自己的脖頸有不對勁的情況時，應(yīng)及時采取措施。
　　2、手指出現(xiàn)類似“凸起”的情況
　　肺功能下降時，手指會有異常的表現(xiàn)。古人說肺有癌，手先知，是因為隨著疾病的發(fā)展，肺部功能會越來越差，這時候手指末端會增生、肥大，看起來就像是凸起來一樣，和平時均勻的手指完全不同。如果手指有明顯的凸起，很可能是肺不好的表現(xiàn)，經(jīng)常吸煙的人需及時檢查，并停止吸煙，避免病情持續(xù)加重。
　　3、皮膚上出現(xiàn)很多的小疙瘩
　　皮膚有凸起現(xiàn)象，出現(xiàn)的誘因有很多，很可能是肺不好的表現(xiàn)，但也可能是其它的因素。肺不好，皮膚上可能會出現(xiàn)凸起或是小疙瘩，因為不疼也不癢，所以很難引起重視。長期吸煙的人，要注意觀察身體的變化，如果發(fā)現(xiàn)自己這三個部位有凸起現(xiàn)象，及時檢查很有必要。
　　其實吸煙的人都知道，吸煙對身體有害，但就是忍不住去抽煙。也有一些人嘗試去戒煙了，但還是復(fù)吸了，但不管怎么說，戒煙都是有必要的，趁早戒煙，才能減少對肺部的損傷。吸煙者，除了戒煙之外，還需做好養(yǎng)肺工作，才能降低肺癌出現(xiàn)的概率。
　　吸煙者每天早上剛剛起來的時候，不要忙著抽煙，而是要多做深呼吸。將體內(nèi)的濁氣吐出去，然后再吸入新鮮的空氣，經(jīng)常這樣做，對肺部健康是有好處的。平時應(yīng)養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣，許多男人都不喜歡喝水，但其實補充充足的水分身體是可以受益的，多喝水可以加快代謝，可以促進血液循環(huán)，能夠保持呼吸道和肺部的濕潤，從而減輕肺部的負(fù)擔(dān)。適當(dāng)?shù)腻憻掑憻?，可提高肺部功能，能夠減少香煙帶來的危害。
　　吸煙傷肺，這是人人都知道的道理，如果說你發(fā)現(xiàn)身體有異常“凸起”的現(xiàn)象，那很可能是肺在“求救”，及時的找出病因，及時的治療，并做好肺部的保養(yǎng)工作，才有利于身體的恢復(fù)。想了解更多健康資訊可以關(guān)注我。