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通?？偸窍矚g舉著胳膊睡覺并不是一件好事，因為舉著胳膊睡覺的時候，會使頸部和肩周肌肉屬于敏感并不放松的狀態(tài)，屬于頸部和肩周工作的狀態(tài)，長時間如此會造成一定的頸椎和肩周的疾病，還會造成頸肩周圍酸痛，所以不建議睡覺的時候采取舉著胳膊的姿勢。

喜歡舉著胳膊睡覺的人是因為睡覺的時候出現(xiàn)睡眠質(zhì)量較差，此時在深睡眠時相變短，淺睡眠時相相對較長的時候，在淺睡眠階段由于腦電波異常放電會喜歡舉著胳膊睡覺。

另外在原有頸椎病、肩周炎的情況下舉著胳膊睡覺，會讓自己覺得有一定的輕松和舒適的感覺，所以會采取這樣的方式。