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挫傷的患者在護(hù)理時(shí)，應(yīng)該遵循的是先冷敷再熱敷的原則。當(dāng)不慎出現(xiàn)挫傷時(shí)不要使用患病部位，此時(shí)挫傷的組織會(huì)迅速的出現(xiàn)水腫等多種問(wèn)題，用毛巾包裹冰塊、冰鎮(zhèn)的飲料，對(duì)搓傷部位冷敷可以達(dá)到收縮血管的作用，進(jìn)一步緩解受傷部位的腫脹程度。如果此時(shí)使用熱敷，會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)加速，局部瘀血、腫脹加劇，不利于以后的康復(fù)。挫傷患者的熱敷時(shí)間應(yīng)該是受傷之后的48小時(shí)之后，此時(shí)腫脹已經(jīng)停止，使用熱毛巾或者紅外線理療的方式，對(duì)患處進(jìn)行熱敷，可以讓局部達(dá)到血管擴(kuò)張、增加血液循環(huán)、促進(jìn)炎性吸收等多種作用，可以加速創(chuàng)傷的愈合時(shí)間。

除此之外，患者也可以使用紅花油等藥物進(jìn)行局部按摩，同樣可以達(dá)到效果，也可以口服三七片進(jìn)行活血化瘀。