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輕微的飛蚊癥是可以通過(guò)有效的治療措施緩解的，比如平時(shí)多休息眼睛，保證充足睡眠，減少看手機(jī)、電腦等視頻終端設(shè)備，特別是不能在暗處看光線強(qiáng)的屏幕，對(duì)眼底黃斑區(qū)是有傷害的，也會(huì)有激發(fā)青光眼的潛在危險(xiǎn)。

此外，可以多吃對(duì)眼睛有益處的食物，比如富含維生素A、維生素B2的食物以及深海魚(yú)類(lèi)等。另外，可以在休息時(shí)按摩眼睛周?chē)难ㄎ换蛘邿岱螅梢源龠M(jìn)眼周血液循環(huán)，改善眼睛疲勞的狀態(tài)，除了起到消除飛蚊癥的癥狀外，還有良好的保健作用。