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夢游是在睡眠過程中，出現(xiàn)起床運動、四處活動的癥狀，睡醒后對夢游一無所知，

1、兒童出現(xiàn)夢游的情況較多見，其可能是中樞神經(jīng)系統(tǒng)未發(fā)育成熟引起的，如兒童受到驚嚇、呵斥、睡前思維活躍，會導(dǎo)致夢游的突然發(fā)生。

2、成年人出現(xiàn)夢游的癥狀，可能是精神心理壓力過大、睡眠質(zhì)量差引起的，如平時過于勞累，工作和學(xué)習(xí)壓力過大等，睡覺時大腦皮層過于興奮，可導(dǎo)致多夢、夢游等癥狀。

平時不熬夜，不要經(jīng)常呵斥孩子，讓孩子在溫馨、舒適的環(huán)境中成長，平時不要有太大的心理壓力，改善睡眠質(zhì)量。