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膝關(guān)節(jié)炎無明顯飲食禁忌，好發(fā)人群為中老年患者，建議該類患者盡量少食生冷、油炸、辛辣類食物，多食用補益肝腎、強筋健骨類食物或中藥，如牛奶、杜仲、牛膝等。

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎以關(guān)節(jié)軟骨退變?yōu)橹饕∫颍ㄗh患者避免進(jìn)行對膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生負(fù)荷的活動，如頻繁上下樓梯、爬山，改變生活方式、多休息。肥胖患者適當(dāng)減輕體重，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷。同時指引患者進(jìn)行膝關(guān)節(jié)周圍肌肉強化功能鍛煉，幫助加強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。