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O型腿與X型腿就是膝關節(jié)內翻與膝關節(jié)外翻的通俗名稱。O型腿也就是膝內翻，指的是當人體站立時雙腳并攏，從足踝部開始向上一直到膝關節(jié)的雙腿距離越來越寬，從膝關節(jié)在往上到大腿根的雙腿距離又越來越窄，整個雙側下肢形成類似英文字母O的形狀，所以叫做O型腿。

X型腿也就是膝外翻，指的是當人體站立時盡量雙腳并攏，但是，雙側膝關節(jié)先接觸，而雙側足踝部不能并攏的一種表現(xiàn)，導致整個雙側下肢形成類似英文字母X的形狀，所以又叫做X型腿。

膝關節(jié)的內外翻多是由于遺傳因素或者后天因素導致的，例如走路姿勢、休息姿勢、練功、訓練等原因導致內外側副韌帶變的松弛，對于膝關節(jié)側面的固定力量減弱而出現(xiàn)膝關節(jié)內外翻，長期內外翻會導致比較嚴重的半月板以及韌帶損傷，應當及早糾正、治療。